Официальный сайт и блог журнала о северной (скандинавской) ходьбе в России

Не хватит одной жизни, чтобы обойти весь Кавказ. Как вздыбленный дракон, Кавказский горный хребет растянулся почти на 1100 км. Я каждый раз думаю, оказываясь на новом или все том же маршруте, что вон там за очередным холмиком наверняка есть еще одно затерянное озеро, еще один бьющий

Бабушкинский парк приглашает детей от пяти лет и их родителей на бесплатный обучающий мастер-класс «Скандинавская ходьба - фитнес для всей семьи»!  Знали ли вы, что скандинавская ходьба задействует 95% мышц, в то время как при беге работают всего 60%? Известно ли вам, что регулярные тренировки на треть

24 ноября Ева Корсакова, ведущая утреннего шоу на «Радио 7 на семи холмах», открывает онлайн-марафон по скандинавской ходьбе #ШАГВОБЛАГО вместе с благотворительным фондом поддержки людей с синдромом Дауна «Синдром любви».   Все благотворительные взносы участников будут направлены на работу студии мультипликации для детей и подростков с синдромом

Нескучные достопримечательности и хорошее настроение — руководитель клуба «Синица», инструктор по скандинавской ходьбе Елена Калмыкова расскажет о своем любимом московском маршруте.  Параметры маршрута  5 км - 90 мин - 88 м  Протяженность: около 5 км (можно увеличить на 1,5 км — см. маршрут в Strava); время в пути: 1,5 часа

Рецепты от  Алены Злобиной - основателя, идейного вдохновителя проекта Вкус & Цвет, адепта здорового питания и образа жизни ТЫКВЕННЫЙ СУП Ингредиенты на 1 порцию: Тыква (очищенная) – 170 гр. Помидор – 35 гр. Красный лук – 15 гр. Чеснок – 2 гр. Хлопковое масло – 10 мл.

Досье Родилась в Пермской области, живет в городе Всеволожске Ленинградской области. Имеет спортивные разряды по гребле на байдарке, лыжным гонкам, полиатлону и легкой атлетике. Чемпионка России по лыжным гонкам.     Юлия Кургузкина:  «Просто гулять с палками — это не к спорту»  Юлия Кургузкина — победительница первого в стране Гран-при по северной ходьбе, организатор спортивных

Регистрация

Забыли пароль?