Официальный сайт и блог журнала о скандинавской ходьбе в России

В Израиле веган и вегетарианец чувствует себя своим, потому что практически на каждой улице здесь есть кафе или ресторан, где подают блюда этичной кухни. Для всех кто любит полезную и вкусную еду, заботится о своем здоровье и думает о том, что ест, - подборка лучших

Вы уже придумали Новогоднее меню для своего праздничного стола? Надеемся, что до десерта еще не дошли, так как специально к празднику Наталья Туманова, автор блога здоровых рецептов @eco.sladko поделилась с читателями портала Nordic Walking in Russia самыми вкусными и полезными идеями сладких (НЕсладких) блюд!  Для меня новогодние

Существует много мифов о жирах: они ведут к сердечно-сосудистым заболеваниям, ожирению, нарушению обмена веществ и повышенному уровню холестерина. Обычно с ними обходятся очень небрежно, то убирая из своего рациона (чаще в попытках похудеть), то потребляя в избыточных количествах.   Жиры (или липиды) — это сложные соединения глицерина и жирных кислот. По своему строению их можно отнести к двум большим группам — насыщенные и ненасыщенные.

Рецепты от  Алены Злобиной - основателя, идейного вдохновителя проекта Вкус & Цвет, адепта здорового питания и образа жизни ТЫКВЕННЫЙ СУП Ингредиенты на 1 порцию: Тыква (очищенная) – 170 гр. Помидор – 35 гр. Красный лук – 15 гр. Чеснок – 2 гр. Хлопковое масло – 10 мл.

Согласитесь, большинство из нас в конце каждой трудовой недели грозится проспать все выходные. Чем насыщеннее будни, тем чаще эти угрозы звучат. Но воплотить идею в жизнь удается далеко не всем. Да и проснувшись в субботу на пару часов позже обычного, мы уже полны сил для

Белок, протеин отвечают за повышение энергетических ресурсов, участвуют в процессе формирования тканей, работе иммунитета. Эти вещества принимают участие в метаболических процессах. Белки налаживают функционирование органов. Большую часть человек получает из таких продуктов, как коровье молоко, яйца, фасоль, красное мясо. Человек употребляет растительный и животный белок. Животный

Регистрация

Забыли пароль?